なんでもかくブログ - TAKA@P.P.R.S!!!!!

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オートミール

低糖質かつ食物繊維＆ビタミンB豊富、しかも安い。もっと流行ってもいいはずのオートミール。

料理 ダイエット オートミール

ここ最近、白米の代替品として、オートミールをよく食べています。 海外（特にアメリカ）だと、朝食に食べられることが多い食材かなと。