ジム通いはじめてInBodyで計測しているのだけど、現実を突きつけられている。 めっちゃ肥満。 数値を見れるのって良いな。モチベーションに繋がる。 InBody470で計測しています。自宅のタニタの体重計だと体脂肪率は28.7% InBodyだと36.3%。InBodyがきっと正…

タイミングを逸し続けてここにきて初視聴。 めっちゃ良い。普通に泣いた。 ワールドカップ、ちゃんと観よう。 slamdunk-movie.jp

炊飯器を新調したので、今まで使っていた炊飯器はスープ製造機へと変異しました。 簡単だしとても良い。

カテキンの摂取量を増やしていく！ 健康への投資予算を増やしていこうと思う。 【2ケース】伊藤園 2つの働きカテキン緑茶 500ml×48本 特定保健用食品 楽天で購入

www.momoclo.net 武蔵野の森総合スポーツプラザ メインアリーナでの公演に行ってきた。 かなり良かった。

福島県白河市の有名レストラン『千草屋』がやってきていたので訪問。 期間限定でいろんなお店が出店するという、そごう大宮の企画です。 www.sogo-seibu.jp 美味いけど、値段と釣り合わないかな… 雰囲気良さそうなレストランだったので、その雰囲気あり気か…

久し振りにジム生活をはじめました。 エニタイムフィットネスはちょっと距離あって通えなかった。 改めて近所にできた新しいジムへ入会。 思ってたよりクオリティ高いし、快適で驚いた。 そこまで混んでいないし、治安も良い。 もっと早く入っていれば良かっ…

プロテイン生活、復活。 ビーレジェンドのプロテインってうますぎて感動する。 パッションフルーツと迷ったけど、安定のベリベリベリーを選択。 筋トレ後に摂取していきます！ 【8月10,15日はエントリー&抽選で最大100％ポイントバック】ビーレジェンド プロ…

2017年頃かな？鬼金棒の神田本店、定期的に通ってました。 シビマシにするのが好きだった。 そんなカラシビ味噌らー麺をスシローで食べられるとかありがたい。 完璧ではないけど十分。懐かしい雰囲気を味わえました。

斜め上のえらい人が、バターコーヒー（完全無欠コーヒー）を飲んで良い効果があったという話をして、良いきっかけにしよう、と思ってはじめました！ 2023年7月18日からスタートしたので、約1ヶ月継続。 想像していたよりも飲みやすい。そしてお腹も空きにく…