新商品や話題の商品がモラえるタメせる「モラタメ.net」で、『DNS ハイドレートプロ 500ml』を試しました！ 喉の渇きを潤しながら十分なたんぱく質が摂れるというコンセプトのプロテインドリンク！ スポーツドリンクのように飲みやすいのに、プロテイン15gが…

新商品や話題の商品がモラえるタメせる「モラタメ.net」で、『ドーム プロエックス（アップル風味／マンゴー風味）』を試しました！ これ、以前にジムに通っていたときに、たまに飲んでいたプロテインドリンクでした。 ワークアウト直後にすぐに飲めるのが、…

プロテインが余っていたので焼いてみた、プロテインパンケーキ。 意外にイケる。 プロテイン、卵、牛乳だけで作ったけど、ヨーグルトと入れるとしっとりするらしい。 しばらく、おやつはこれだな。 ちな、これはソイプロテイン。 ◆ザバス ソイプロテイン コ…

スーパーで見かけた、クノールのたんぱく質がしっかり摂れるスープ。 コーンクリームとポタージュがありました。 摂取できるたんぱく質は8g。

今週のお題「冬の体調管理」、ということで書く。 ここ4年は継続してるけど、一番の体調管理術は、ソイプロテインを飲むこと。 ちょっとサボった時期もあったけど、ソイプロテイン飲み始めてから、風邪になりにくくなった気がする。