斜め上のえらい人が、バターコーヒー（完全無欠コーヒー）を飲んで良い効果があったという話をして、良いきっかけにしよう、と思ってはじめました！
2023年7月18日からスタートしたので、約1ヶ月継続。
想像していたよりも飲みやすい。そしてお腹も空きにくくなった。
バターコーヒーからスタートすることで、意識が高まって副次的にも効果ありそう。
しばらくは続けて見ようと思います。
なお、グラスフェッドバターとMCTオイルは成城石井で購入。
グラスフェッドバター250g使い切って、冷凍で1kg購入。
成城石井で買ったバターのがやっぱ美味い気はするｗ
▼はじめるための揃えた諸々
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▼冷凍で買ったグラスフェッドバター。包丁で切り分けて使ってます。
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